Dengan diet mayo kebiasaan rokok hilang

Pola dari diet mayo ini memang cukup ketat, makanan yang di makan dianjurkan makanan tanpa garam dan juga gula.

Karena diet ini memiliki tujuan untuk mengubah kebiasaan buruk menjadi sebuah kebiasasn yang baik dan juga menyehatkan. Lalu bagaimana dengan para perokok? Apa masih diperbolehkan merokok dalam diet mayo ini? Berikut adalah ungkapan dari ahli gizi Jocelyn Halim.

“saya mengerti bahwa kebiasaan untuk merokok paling sulit dihilangkan.memang tidak bisa untuk waktu itu langsung bisa melarangnya begitu saja. Kalau memang bertujuan untuk mengubah gaya hidup dan melaukan diet mayo masih bisa sih untuk merokok,” katanya yang ditemui di Jakarta.

Walaupun diperbolehkan tapi ingat tujuan dari awal untuk mengubuh kebiasaan yang buruk. Lebih baiknya saat menjali diet mayo selama 13 hari, jumlah rokok yang dikomsumsi lebih baik untuk dikurangi.

“diet mayo memang boleh merokok tapi harus bisa dikurangi jumlahnya setiap harinya. Sampai suatu saat akhirnya bisa benar benar dapat lepas dari roko,” tutupnya.